Импиджмент синдром плечевого сустава


Этот пост будет посвящен очень распространенной травме плеча, так называемый импиджмент синдром.

Я расскажу как развивается травма, симптомы, которые вы можете чувствовать у себя, а также, как физиотерапия может помочь уменьшить боль и восстановить движение.

Для того, чтобы сначала понять что такое импиджмент, нам нужно обсудить основную анатомию плеча.

Плечо Анатомия:

Плечо состоит из 3-х костей: плечевой кости, лопатки и ключицы.

Манжета ротатора относится к группе мышц и сухожилий, окружающих плечевой сустав. Мышцы окружают лопатку с передней и задней части и прикрепить на стороне плечевой кости.

Эти мышцы играют важную роль в поддержании плечевой кости внутри гнезда, при этом сохраняя его стабильным. Они также очень важны для обеспечения движения к плечу. Без этих мышц работает должным образом, ваше плечо будет меньше поддержки и движения, в частности, с поднимая руку над головой или за спиной.

Между акромионом и плечевой костью имеются бурсы. Это заполненный жидкостью мешок, который позволяет скользить сухожилиям манжет ротатора, когда вы двигаете рукой

Что такое удар плечом?

Плечо соударения относится к защемления или сжатия ротатор сухожилий манжеты, как вы поднимите руку вверх. Как вы поднимите руку, сухожилия может стать сжаты между плечевой кости (плечевой кости) и передней части лопатки (акромиального). Сжатие часто вызывает раздражение сухожилий, что приводит к воспалению и боли (см рисунок ниже). Это впоследствии приводит мышцы вращатели, чтобы перестать работать должным образом, что еще больше усугубляет проблему. На самом деле, существует, как правило, более одного структуры, способствующие "соударения". Например, там может быть вращающей манжеты плеча слезу, мышечные дисбалансы, вызывающие ненормальное движение, нестабильность плеча вызывает аномальное расположение шарика в гнездо, воспаленной бурсы, костные шпоры вдоль плечевого сустава и т.д. Дело в том, «удар плечом» часто из-за несколько структур, которые требуют внимания.

Причина:

- Молодые спортсмены и среднего возраста лиц, выполняющих повторяющиеся движения накладных плеча (например, плавание, бейсбол, теннис и др.).

- Выполнение повторяющихся вытягивать, лифтинг, или накладные расходы деятельности (например, строительство, живопись, садоводство и т.д..).

- Из-за небольшой травмы (например, падение.).

- Плохая осанка, мышечных дисбалансов, плохая активация мышц или ненормальное расположение шарика в гнездо - Важно: требуется оценка от физиотерапевта

- Анатомические аномалии (костные шпоры, ненормальное акромиона профилированный)

Избранные посты
Недавние посты
Архив
Поиск по тегам
Мы в соцсетях
  • Facebook Basic Square
  • Twitter Basic Square
  • Google+ Basic Square